Nova Veneza – A Secretária de Saúde de Nova Veneza em parceira do Núcleo de Apoio à Saúde da Família – NASF promoveram um encontro de motivação e confraternização para os funcionários da Unidade de Saúde do Centro da cidade.
O objetivo principal é cuidar da saúde mental dos trabalhadores e proporcionar cada vez mais um atendimento de qualidade aos usuários dos serviços. Foram trabalhadas técnicas de alongamento consciente, auto massagem e ballness (bola suíça).
Segundo a psicóloga da rede, Marilda Ghellere, o ideal é que cada um dos profissionais de saúde possa realizar o seu trabalho de forma eficiente e prazerosa, porém ele convive diariamente com pacientes muitas vezes fragilizados pela doença e isso pode trazer uma sobrecarga emocional. “Com essa preocupação foi idealizado esse trabalho para que os profissionais possam receber suporte para lidar com o estresse e seu envolvimento emocional na interação com o paciente.”
A pedagoga, professora de educação física e yogaterapeuta, Cassiane de Freitas Fabris explica que o ballness é uma aula com a bola suíça que possibilita desenvolver grande variedade de capacidades e qualidades físicas como, força, flexibilidade, resistência e consciência corporal com o objetivo do aprimoramento do condicionamento físico. “Com essa técnica estamos melhorando o controle motor, a percepção corporal, a consciência do movimento, conseqüentemente, melhorando a postura e a saúde geral.” Já o alongamento consciente é o mais moderno conceito de um trabalho corporal. “Abrange aspectos físicos, emocionais e espirituais do indivíduo.”
Ela acrescenta que o alongamento baseia – se na milenar cultura oriental, de onde provêm suas mais sutis e efetivas práticas que propiciam em melhorar as funções músculo-articulares, harmonizar os fluxos energéticos do corpo e reestruturar o equilíbrio físico e mental.
“O alongamento consciente combate o stress e é muito praticado para diminuir os picos de tensão que se formam em função do tipo de atividade de cada pessoa.”
Outra fator importante é que o exercício atua de modo a desbloquear as tensões acumuladas, restabelecendo a normalidade do tônus muscular e da circulação, resgatando a harmonia e o estado de equilíbrio físico, mental e espiritual.
AI/Redação 24 horas
