Jaraguá do Sul – Em Jaraguá do Sul, mais de 7 mil pessoas estão cadastradas no Programa de Acompanhamento de Hipertensos e Diabéticos (Hiperdia)
Os dados estatísticos assustam. De acordo com o IBGE, a hipertensão, ou pressão alta, atinge uma em cada quatro pessoas adultas no Brasil. Metade da população idosa sofre deste mal e crianças e adolescentes também não estão livres da doença. Cerca de 5% dos pequenos têm pressão alta. A doença é responsável por 80% dos derrames, 40% dos infartos e 25% dos casos de insuficiência renal terminal.
Em Jaraguá do Sul, o apelo da Secretaria Municipal da Saúde é para que toda a população fique atenta e previna-se contra essa doença, que é silenciosa e pode causar derrame e infarto, as duas maiores causas de morte da população brasileira, de acordo com o IBGE. Uma das principais maneiras de se prevenir e diagnosticar a doença é através da medição da pressão arterial ao menos uma vez por ano. Nos postos de saúde que possuem Estratégia de Saúde da Família (ESF) há grupos que trabalham a prevenção e o tratamento da pressão alta, com palestras e conversas direcionadas a hipertensos e diabéticos. Esse público está cadastrado e é acompanhado pelo Programa de Cadastramento e Acompanhamento de Hipertensos e Diabéticos (Hiperdia) e já soma mais de sete mil pessoas no município.
São sugeridas dez atitudes que previnem a hipertensão, conhecidas como os "Dez mandamentos para prevenção e controle da hipertensão". Seguem abaixo.
1. Meça a pressão pelo menos uma vez por ano
2. Pratique atividades físicas todos os dias
3. Mantenha o peso ideal, evite a obesidade
4. Adote alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes
5. Reduza o consumo de álcool. Se possível, não beba
6. Abandone o cigarro
7. Nunca pare o tratamento, é para a vida toda
8. Siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde
9. Evite o estresse
10. Tenha tempo para a família, os amigos e o lazer
11. Ame e seja amado.
Assessoria de Imprensa
