Capivari do Baixo – A caminhada é uma atividade fácil de ser realizada e que traz benefícios à saúde. Essa modalidade é considerada a melhor forma para a realização de exercícios físicos, principalmente para as pessoas que querem evitar o sedentarismo. Porém, muitas pessoas deixam os exercícios de lado e se dedicam apenas ao trabalho diário.
Por este motivo, a Unidade de Saúde Familiar Otto de Capivari de Baixo (ESF Otto), promove na próxima sexta-feira (16jul), a primeira caminhada rumo à saúde, a partir das 8h30min. Este evento vai ser destinado para todos os pacientes alvos deste posto.
Segundo a Dra. Vanessa Dal’ Bó de Carvalho, o objetivo deste evento é prevenir futuras complicações da população alvo, ou seja, hipertensos e diabéticos. “Esperamos que com esta caminhada à população capivariense se sinta estimulada a fazer atividades físicas. Além disso, almejamos que haja uma maior integração da comunidade com os profissionais da área da saúde do município”, comenta.
O ponto de partida dos participantes da caminhada será em frente ao Ginásio Otto Feuerschuette. Já o de chegada é a Praça da Bandeira. Após ter cumprido o roteiro definido pela equipe técnica, vai ser proporcionado um lanche saudável elaborado pela nutricionista.
Nesta caminhada haverá participação dos profissionais da área da saúde, como médicos, fisioterapeuta, nutricionista, enfermeiros, professor de educação física, entre outros. E, para este evento serão fornecidos camisetas e bonés aos participantes.
Vale ressaltar que no início do evento os participantes receberão orientações dos profissionais da área da saúde sobre como deve ser feito a caminhada, como por exemplo, postura adequada e dar passadas corretas. Além disso, através do auxilio de um professor de educação física será feito alongamentos antes da atividade. A recomendação é que as pessoas venham com roupa leve e tênis adequado.
De acordo com o secretário de Saúde, Aurimar da Silva, a caminhada é a atividade ideal para trabalhar a função cardiovascular, pois melhora o condicionamento físico das pessoas. Ela auxilia também na redução da pressão sanguínea, risco de doenças, como osteoporose, diabetes e até mesmo o estresse.
“Mas se as pessoas não gostam de fazer caminhada, é aconselhável que procurem praticar outros esportes que os agradem. O importante é que a população não deixe de fazer atividades físicas”, explica o secretário.
O projeto Caminhada Rumo à Saúde, que tem com lema “Porque viver com qualidade não tem idade”, que foi desenvolvido pela Dra. Vanessa, está sendo realizado pela Prefeitura Municipal de Capivari de Baixo, através da Secretaria de Saúde.
A intenção da administração municipal é ampliar para todas as unidades de saúde do município. Essa é mais uma ação que irá trazer uma melhor qualidade de vida à população de Capivari de Baixo.
AI/Redação 24 horas
