Itapema – O verão em Itapema é uma das épocas mais gostosas do ano, muito sol, praias e receptividade. Mas, para que os períodos de diversão com a família e amigos não se tornem um problema, é preciso ter alguns cuidados com a saúde, principalmente com o corpo.
A Dra. Fernanda Custódio, da Unidade Básica de Saúde (UBS) Meia Praia II, relembrou algumas dicas importantes para que todos curtam o verão numa boa e aproveitem os dias de folga da melhor maneira. “O que mais reforçamos para os pacientes nas Unidades é que o protetor solar é indispensável em qualquer hora do dia, pois ele pode evitar o câncer de pele no futuro. Também é recomendável repassar o protetor após entrar na água do mar ou da piscina, ou caso já tenha se passado cerca de duas horas desde a primeira aplicação”, explicou Fernanda Custódio.
Outra dica da médica é a hidratação constante, de preferência com água, já que as pessoas perdem muito líquido através do suor, sendo assim, o ideal é evitar a exposição ao sol das 10h às 16h não só pela desidratação, mas também pela alta incidência de raios ultravioleta B (UVB).
